lunes, 28 de enero de 2013

Cartel del viacrucis de la fe



Hoy se presenta la imagen del señor de la expiración del museo

Tras su restauración efectuada por el instituto andaluz de patrimonio histórico, se presenta en el museo de bellas artes en horario de 13,00 a 14,00 DM.

La Hermandad del Carmen Doloroso ha aprobado una nueva normativa para pertenecer a la cuadrilla de costaleros.



El comunicado, con estas normas, es el siguiente:

El presente reglamento viene a desarrollar el artículo XXXVII de nuestras Reglas, con el fin de establecer unas normas básicas, de obligado cumplimiento, que regulen las funciones, los derechos y deberes de la Cuadrilla de Costaleros de nuestra Hermandad, así como los requisitos de acceso y permanencia en la misma. Dicho reglamento de régimen interno dimana directamente de la Junta de Gobierno, y será aplicado bajo la supervisión del Diputado Mayor de Gobierno y de un Delegado de Capataces y Costaleros nombrado al efecto en Cabildo de Oficiales, el cual, a su vez, podrá designar a un colaborador o auxiliar para cada paso.
Estas normas persiguen, en definitiva, mejorar la convivencia y la implicación de nuestra Cuadrilla de Costaleros, garantizando a la vez un desempeño correcto de las funciones propias de la misma y el mantenimiento de una imagen exterior acorde al carácter de la Corporación a la que pertenecemos.
1.- Acceso y Permanencia como miembro de la Cuadrilla.
1.1.- Toda aquella persona que desee ingresar en la Cuadrilla deberá, en la fecha de su aprobación por la Junta de Gobierno, pertenecer a la nómina de Hermanos de la corporación y estar al corriente de sus obligaciones con la Hermandad. Además, deberán tener cumplidos como mínimo los 18 años y no superar los 35 años antes del primer ensayo a realizar.
La admisión en la Cuadrilla queda supeditada a que la persona en cuestión tenga la talla de altura idónea para el hueco que se precise cubrir, lo cual queda dentro de la competencia de los Capataces de la Hermandad. Para ello, deberán tener en cuenta además la lista de Hermanos aspirantes que figuren, por orden de antigüedad, en un registro que deberá supervisar el Delegado de Capataces y Costaleros.
1.2.- La composición final de la Cuadrilla para cada Estación de Penitencia, junto a las modificaciones, altas y bajas, que se hayan podido producir, deben ser aprobadas por la Junta de Gobierno, en Cabildo de Oficiales, al menos quince días antes de la Estación de Penitencia de cada año, en un informe que deberá presentar el Delegado de Capataces y Costaleros.
1.3.- La edad máxima para la permanencia en la cuadrilla será de 50 años. Dicha edad será la última con la que se pueda participar como costalero el día de la Estación de Penitencia de la Hermandad, quedando la ampliación de dicho plazo bajo la decisión de los Capataces de la Hermandad, teniendo en cuenta, según lo preceptuado en la Regla XXXVII, que “el costalero habrá de someterse a cuantas pruebas medicas fueren necesarias para acreditar su aptitud”. Este hecho se hará constar en el informe de altas y bajas que anualmente deberá presentar el Delegado de Capataces y Costaleros a la Junta de Gobierno.
Será igualmente obligatoria la suscripción del seguro de accidentes concertado, en su caso, por el Consejo General de Hermandades y Cofradías de Sevilla, así como cualquier otro que eventualmente pudiera contratar la Hermandad.
1.4.- Al objeto de igualar a todos los miembros de la Cuadrilla en derechos y deberes, los Costaleros que componen actualmente la Cuadrilla y que aún no son Hermanos de la Corporación, sólo podrán permanecer en la misma en tal circunstancia hasta el Miércoles Santo de 2017.
2.- Uniformidad.
2.1.- Los costaleros miembros de la Cuadrilla están obligados, en las Salidas Procesionales, a vestir con la uniformidad que se indica:
Paso de Misterio:
Calzado, calcetines y pantalón en color NEGRO.
Paso de Virgen:
Calzado, calcetines y pantalón en color BLANCO.
La faja debe ser, preferiblemente, de colores discretos como el negro o el morado.
Para la parte superior del cuerpo camiseta de color BLANCO. Se recomienda también el uso de camisa o sudadera con el escudo de la Hermandad, quedando totalmente prohibido el uso de prendas con escudo o referencia a cualquier otra Corporación. También se prohíbe al Hermano Costalero el uso de las prendas identificadas con el escudo de nuestra Hermandad en otras.
En el caso de que el Costalero trabaje más cómodo con el pantalón un poco remangado, este no sobrepasará un par de dedos por encima del tobillo.
2.2.- En cuanto al Costal, con preferencia debe ser de color BLANCO, quedando totalmente prohibido el uso de colores o diseños extravagantes, así como la representación en el mismo del escudo o imágenes de otras Corporaciones ni anagramas de cualquier tipo de Instituciones Públicas o Privadas. Todo aquel costal que se salga de esta línea quedará pendiente de la aprobación conjunta por parte de los Capataces y el Delegado designado por la Hermandad.
3.- Derechos y Deberes de los Hermanos Costaleros.
3.1.- Los Costaleros tendrán derecho a que sus inquietudes sean tenidas en cuenta por la Junta de Gobierno, para lo cual se canalizarán a través del Delegado de Capataces y Costaleros y sus auxiliares, que serán los encargados de evaluarlas junto con los Capataces y, en el caso que fuera necesario, transmitirlas a la Junta de Gobierno.
3.2.- Para poder mantener el puesto que se ocupa en la Cuadrilla, el Hermano Costalero está obligado a la asistencia a todas las citaciones que pudieran realizar los Capataces (iguala, ensayos, mudas, retranqueo o cualquier otra que pudiera necesitarse), exigiéndole la máxima puntualidad por disciplina y respeto al resto de compañeros. La ausencia y/o el retraso solo podrán ser admitidos por circunstancias muy especiales y debidamente justificados a los Capataces y al Delegado o sus auxiliares.
3.3.-Todos los miembros de la Cuadrilla están obligados a observar normas éticas y morales apropiadas, para el fin que es portar a nuestras Sagradas Imágenes, manteniendo ante todo actitudes de hermandad, respeto y compañerismo. Estarán obligados a acatar las órdenes del Cuerpo de Capataces, ya que estos son los responsables directos ante la Junta de Gobierno.
3.4.- Al ser los Costaleros parte activa de la Hermandad , y ser además un grupo muy llamativo y observado a su vez, se les exige un comportamiento exquisito en todo momento, ya sea en una convivencia, iguala, ensayos y más aun si cabe en el transcurso de la Estación de Penitencia. Para ello quedaran bajo la autoridad del Cuerpo de Capataces o miembros de la Junta de Gobierno con autoridad para ello.
3.5.- En la Estación de Penitencia, al salir los Hermanos Costaleros en sus relevos, deben de abandonar el Cortejo lo más rápido posible, sin atravesar el cuerpo de nazarenos. A igual modo, al encontrarse en los puntos de relevos acordados debe mantenerse siempre la precaución de dejar el suficiente espacio para que la Cofradía pueda discurrir con total normalidad.
4.- Infracciones y sanciones
4.1.- El incumplimiento en cualquier modo de esta reglamentación puede suponer, según la gravedad del mismo, desde la suspensión temporal hasta la expulsión definitiva de la Cuadrilla. Para ello el infractor tendrá derecho a exponer las alegaciones pertinentes.
4.2.- Las propuestas de sanción serán elevadas a la Junta de Gobierno por el Delegado de Capataces y Costaleros, con el preceptivo informe de los Capataces de la Hermandad.


domingo, 27 de enero de 2013

Hoy me siento y converso con...

Esta noche me siento y converso con un costalero de los que siempre e admirado, una persona que aun siendo quien e en el mundo del costal, nunca a mirado a nadie por encima del hombro, una gran persona amigo de sus amigos y sobre todo, admirado por ellos, de las

Nombre y Apellido:
José Luis Foncubierta FONKU

Costalero, Nazareno, Capataz...:
Costalero.

Cofradías donde sales:
Herodes y Tres Caídas de TRIANA

Un día de la Semana Santa:
mejor 2, Domingo de Ramos y Madruga

Un Olor: Azahar

Un Recuerdo: mi primer año de costalero

Un Pregón: El mío Bar Santana

Un Rincón en Semana Santa:
Un Bar y una Tapa:
Rinconcillo y Pavía de bacalao

El día o la noche: noche

Tu Hermandad: Esperanza de TRIANA

Una Dolorosa: virgen de la victoria

Un Nazareno: Pasión

Un Misterio: Herodes

Un Crucificado: Cachorro

Un Palio: Virgen de la Victoria

Una Salida: Herodes

Una Entrada: Tres Caídas

Una Campana: Tres caídas con nuestras cositas jeje

Una Agrupación Musical: virgen de los Reyes

Una Banda de CC. Y TT.: Tres Caídas

Una Banda de Música: El Carmen Salteras

Un capataz: Manolo Villanueva

Un Capataz con el que te hubiera gustado trabajar:
Manolo Santiago

Una Cuadrilla: Herodes

Otra Cuadrilla: Herodes

Una Cuadrilla con la que te hubiera gustado trabajar:
Con la del Moreno (antiguos)

Un Recuerdo bajo las Trabajaderas:
Cuando sólo salió Hdad. esperanza TRIANA

Un Año de Cofradías de los que no se olvidan:
cuando fui costalero tres caídas

Un Año de Cofradías para olvidar
El año 2000 de las carreras

Un Costalero:
Muchos Fran Narbona, Heidi, Ángel Valle

Una frase que nunca olvidaras:
cuando Manolo Villanueva me dijo, FONKU ta tocao. Jajajaja ya te lo explicaré

Afición o Devoción:
afición toda devoción Tres CAIDAS

Una "espinita" clavada en las Cofradías:

Últimos 25 años, luces y sombras de las Cuadrillas:
luces ilusión de chavales por sacar cofradías
Sombras los chavales que se creen que lo saben to

Una vivencia para siempre
17 años 4 de corriente en la lanzada. 1impresión que hago yo aquí esto no es lo mío

Que sobra hoy en el Costalero:
Sobra la prepotencia de algunos

Que falta hoy en el costalero
HUMILDAD

Sahumerio para....:
para El costalero veterano que enseña al nuevo y este se deja enseñar

Ciriazo para....:
para el costalero que cree que lo sabe todo y yo después de 30 años sigo aprendiendo
¿Quieres decir algo más?: gracias y gracias



domingo, 20 de enero de 2013

Noche de sábado con mi gente en Triana



Feliz cumpleaños

A don Ismael Vargas, maestro de capataces, persona recta y seria en esto de mandar pasos y gran persona, de los que se entrega a su gente y al que la palabra cuadrilla tiene un significado mas importante y significativo de entrega, trabajo y amistad

" MASSISOS"

Hoy abrimos un nuevo apartado en este blog dedicado a la gente buena y massisa del mundo del costal.
En esta primera foto quiero resaltar a los figuras de Antonio roman, jose manuel ( chato) y a don Ismael Vargas

Hoy me siento y converso con ...


Con unas de las mejores personas que conozco y admiro, gran costalero y para mi, el alma de la cuadrilla " massisa" de la esperanza de triana, mi cuadrilla, mi devilidad. El que da ese pellizco a los anclas verdes y sabe sacar el jugo a esos corazones entregados por esa morena que vive en la calle pureza



Nombre y Apellido: José Manuel Palma Calderón

Costalero, Nazareno, Capataz...: Costalero.

Cofradías donde sales: Actualmente en la Esperanza de Triana y si Él quiere en San Gonzalo

Un día de la Semana Santa: Domingo de Ramos

Un Olor: Una mezcla indescriptible de azahar, incienso y cera.

Un Recuerdo: Mi madre planchando las túnicas.

Un Pregón: Joaquín Caro Romero.

Un Rincón en Semana Santa: Hay tantos..., pero la alcazaba un Miércoles Santo no está mal.

Un Bar y una Tapa: El Rinconcillo y sus espinacas con garbanzos.

El día o la noche: El atardecer.

Tu Hermandad: La Estrella, y por supuesto La Esperanza de Triana.

Una Dolorosa: La Esperanza de Triana

Un Nazareno: Pasión

Un Misterio: San Gonzalo y El Beso de Judas, tanto monta, monta tanto.

Un Crucificado: El de la calle Castilla

Un Palio: Esperanza de Triana

Una Salida: Santa Marta

Una Entrada: La Estrella

Una Campana: Tres Caidas

Una Agrupación Musical: Redención

Una Banda de CC. Y TT.: Tres Caídas

Una Banda de Música: El Carmen de Olivares

Un capataz Juan Manuel Lopez Diaz

Un Capataz con el que te hubiera gustado trabajar: Manolo Bejarano

Una Cuadrilla: La mía, la de la Esperanza de Triana.

Otra Cuadrilla: Santa Marta

Una Cuadrilla con la que te hubiera gustado trabajar: Santa Marta

Un Recuerdo bajo las Trabajaderas: uno? Son demasiados, pero sin duda mi primer año revirando en Pastor y Landero y ver por el respiradero a mi padre delante del palio de Ntra. Sra. de la Esperanza.

Un Año de Cofradías de los que no se olvidan: el del Jumanji (2000)

Un Año de Cofradías para olvidar El mismo

Un Costalero: el que va callado y nadie conoce

Una frase que nunca olvidaras: La humildad es la mayor virtud del costalero

Afición o Devoción: Pasión

Una "espinita" clavada en las Cofradías: por supuesto, salir en la Estrella

Últimos 25 años, luces y sombras de las Cuadrillas: luces, auge del número de costaleros y aspirantes, pero sombras, falta de humildad y aptitud para seguir aprendiendo de los demás

Una vivencia para siempre: igualá de la Esperanza en 1999 con mi compadre, pero nervios no, lo siguiente..., pero mereció la pena.

Que sobra hoy en el Costalero: prepotencia

Que falta hoy en el costalero: humildad

Sahumerio para....: la actual Junta de Gobierno de la Esperanza de Triana porque creo que va a conseguir unir a todos los hermanos si sigue trabajando como hasta ahora

Ciriazo para....: aquellos que se dedican a dividir y criticar, que se dediquen a la petanca mejor, no lo vamos a echar de menos.
¿Quieres decir algo más?:
Gracias por tu blog, que sin duda ayuda a alimentar nuestra Pasión, ser cofrade no es una afición, es una verdadera filosofía de vida, y sin duda creo que no hay otra mejor.


miércoles, 16 de enero de 2013

Hoy me siento y converso con ...


Camacho, un hombre de pasos, un gran peón y mejor persona , es un honor para mi poder publicar una entrevista suya en mi blog, gracias jesus




Nombre y Apellido: Jesús Camacho Sola

Costalero, Nazareno, Capataz...: Costalero.

Cofradías donde sales: Amargura y Santa Marta en Sevilla y Nuestro Padre en Carmona

Un día de la Semana Santa: todas las semanas duran 7 días, pero si tuviera que elegir uno de ellos para disfrutar de la Semana Santa, sin duda me quedaría con el Domingo de Ramos.

Un Olor: Lo típico es el incienso, el aroma del azahar, pero para mí tiene un significado especial el olor del adobo del Blanco Cerrillo, cuando pasas por la calle Tetuán

Un Recuerdo: Muchísimos, son muchos años y muchos pasos, tengo grandes amigos que algunos han colgado el costal, otros amigos que ya no están entre nosotros, buenos y malos momentos bajo las trabajaderas, imposible destacar un recuerdo sobre los demás.

Un Pregón: José María Rubio Rubio, creo que el año 91, un pregón magnífico y muy trianero

Un Rincón en Semana Santa:

Un Bar y una Tapa: tortilla de jamón en El Rinconcillo, " guerrero en La Chicotá ", albóndigas en bar Las Dueñas, pringás en la antigua "Tahona", rocieros y marismeños en el bar que era Los Bucaritos, las papas bravas cuando existía "La Alegría de San Marcos" y por supuesto los boquerones en adobo (sin mayonesa) del Blanco Cerrillo
El día o la noche: El DIA, hay más luz y más alegría, aunque algunas cofradías requieren un intimismo que se difumina cuando aún no es de noche

Tu Hermandad: soy hermano de la hermandad de la Quinta Angustia y de la hermandad de Nuestro Padre, aunque reconozco que participo muy poco en la vida de cada cada una de ellas.

Una Dolorosa:difícil elección, sin orden de preferencias, nombraré tres. Angustias de Carmona y Amargura y" Doña Concha" en sevilla

Un Nazareno:Nuestro Padre

Un Misterio: el paso de la Hermandad de Santa Marta

Un Crucificado: Cristo de la Buena Muerte de los Estudiantes

Un Palio: María Santísima de la concepción por su grandiosidad, Quinta Angustia por su alegría, Amargura por la perfección en su estilo, los Dolores (Silencio) por su elegante sencillez y Macarena por todo.,

Una Salida: Tanto para ver como para ir debajo: Amargura

Una Entrada: no me gustan las recogidas.

Una Campana: La del paso de Cristo de las Tres Caidas de Triana, nunca la he visto, pero sí escuchaba a la banda cuando nos cambiábamos, tras la recogida de la cofradía del Silencio, y eso significaba que ya estábamos en casa y todo había acabado.

Una Agrupación Musical: Virgen de los Reyes

Una Banda de CC. Y TT.: Triana

Una Banda de Música: Municipal de Sevilla, cuando los hacía en las cofradías, ahora la de Alcalá.

Un capataz según los parámetros a que nos refiramos, en cuanto a aspectos técnicos y metodología, Fernando Fernández, si hablamos de sabiduría y saber manejar las situaciones y a un grupo numeroso de personas ... Villanueva, y si buscamos a un capataz que ante todo valore las relaciones personales Matute porque la Semana Santa y sus ensayos dura poco más que la cuaresma, y tenemos que convivir los 365 días del año

Un Capataz con el que te hubiera gustado trabajar:

Una Cuadrilla: La del Desprecio de Herodes.

Otra Cuadrilla: la del descendimiento los años 89, 90 y especialmente 91
Una Cuadrilla con la que te hubiera gustado trabajar: con la de San Gonzalo a finales de los 90

Un Recuerdo bajo las Trabajaderas: Hablando de cuadrillas recuerdo el año 87 (creo) cuando salimos bajo el paso de la Coronación de espinas 19 chavales (no creo que nadie llegara a los 20 años de edad) nos negamos a que nadie que no hubiera ido a los ensayos se metiera bajo las trabajaderas con nosotros, salvo un cambio que se permitió, porque uno de los nuestros, Baladrón, al bajar la cuesta de las Monjas le dejó el costal que hasta entonces traía a un conocido porque él se tenía que ir para el cuartel (estaba haciendo la mili).

Un Año de Cofradías de los que no se olvidan:Personalmente el año 1991

Un Año de Cofradías para olvidar: ultimamente la lluvia nos concede pocas Semanas Santas completas. Creo que fué el año 1.998 cuando de 5 cofradías que debía haber sacado sólo lo pude hacerlo en 2.

Un Costalero:D. Antonio Sales Trillo, D.Pepe Montero ,D.José Manuel Betanzos Padilla y D. José Manuel Rodríguez Rodríguez, grandísimos dentro del paso y enormes fuera de él

Una frase que nunca olvidaras: El que lo escuchó nunca lo olvidará "... vamos a darle un paso más vivaz..."

Afición o Devoción: La una sin la otra no funcionará, hay que mezclarlas en su justa medida, aunque creo más necesario y aconsejable tener mayor porcentaje de la primera

Una "espinita" clavada en las Cofradías: en su momento, aunque hubiera tenido que esperar 2 años como mandan sus reglas, si me hubiera hecho hermano del gran Poder, hubiera sido costalero del Señor de Sevilla.

Últimos 25 años, luces y sombras de las Cuadrillas: En cuanto a luces, se ha ganado en experiencia (logicamente), se ha ganado en dedicación, en responsabilidad, se mejoran los detalles, en metodología (aunque existan capataces anclados en el pasado), entre otros aspectos y en cuanto a sombras, a veces, creo, se ha perdido el sitio, nadie obliga a nadie a salir de costalero si lo haces tu sitio es debajo, si no te interesa te vas, pero no se queda nadie para molestar, creo que existen "costaleros" que olvidan que el costalero es sólo un puesto en la cofradía y creen ser merecedores de unos privilegios que en realidad no poseen, no se puede utilizar a la gente de abajo como arma de poder.

Una vivencia para siempre Eramos pocos y en activo aún menos los que podemos decir que hemos sacado las 3 Inmaculadas que hay en Sevilla sobre el costal: María Santísima de la Concepción. La Inmaculada Concepción que sale en el Corpus de Sevilla y la Pura y Limpia del Postigo (Arenal), y además lo hicimos todo el mismo año, en una visita del beato Juan Pablo II a Sevilla

Que sobra hoy en el Costalero: Sobran tantas modas en cuanto a la ropa.

Que falta hoy en el costalero hoy y siempre humildad

Sahumerio para....: No estoy enteramente del lado de nadie porque nadie está enteramente de mi lado

Ciriazo para....: Item

¿Quieres decir algo más?:

Ya he escrito bastante, hablando con una cervecita fresquita la conversación se hace más ...- fluida.





















Con la satisfacción del deber cumplido

Después de 6,30 horas el señor de Sevilla entra en su basílica dejando un camino de cera por Sevilla, dejando pistas para el que quiera seguir su camino y encontrarlo por san Lorenzo, y su gente, sus hijos, descansan con la satisfacción del deber cumplido

Francisco Medina Kiki y su hijo

Un gran amigo mío me manda esta foto, de estas grandes personas que desgraciadamente ya no se encuentran entre nosotros

martes, 15 de enero de 2013

Cosas interesantes

Os voy a transcribir un interesantísimo artículo publicado en la web "Martillo y Trabajadera", y que en su día fue publicado en el diario ABC de Sevilla, por D. Antonio Hermosilla Molina, Doctor en Medicina y Cirugía, Premio Extraordinario del Doctorado, médico especialista en Traumatología y Ortopedia (Ediciones del 1 y 2 de marzo de 1985):






"Vamos a exponer un análisis, aunque somero y con carácter de divulgación, de los condicionantes físicos, anatómicos y funcionales, del trabajo del costalero. Apoya sobre su nuca y de ahí reparte a toda la musculatura, unos cuarenta o sesenta kilos, cifra que oscila dependiendo del paso y del número de hombres que forman la cuadrilla.
Cuando el costalero anda con su carga, hay dos puntos esenciales que soportan el peso: la nuca, en su mitad inferior de la columna cervical, y la cintura, parte inferior, también, de columna lumbar.

La flexión de la columna cervical en su parte alta se efectúa a expensas de los músculos rectos, mayor y menor, por la flexión de la articulación del occipital con el atlas o primera vértebra cervical, y en su parte inferior con la musculatura anterior del cuello, supra o infrahiodeo, de los músculos largos del cuello por delante de la columna y por sus lados, los esternocleidomastoideos.

Cuando así se camina, el punto cervical bajo queda más prominente, ya de por sí saliente, debido a la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical y por lo tanto punto de apoyo de la trabajadera. Por eso es un sitio que debe ser almohadillado al gravitar sobre él directamente la totalidad del peso, de ahí la función de la almohadilla o “morcilla”.

La cabeza soportando el peso debe ir ligeramente flexionada hacia delante, en una flexión suave de unos 25 o 30º, para compensar la lordosis cervical o ligera curva hacia delante que presenta normalmente la columna del cuello. Una mayor flexión . la columna cervical tiene una amplitud de flexión-extensión de 130º- daría lugar al apoyo del peso muy directamente sobre la apófisis espinosa de la séptima cervical, sin tener la compensación de la parte de la ropa que se ajusta apretadamente a la frente.

En la postura correcta anteriormente descrita, las líneas de fuerza se hallan muy compensadas. Saben los costaleros que un trabajo realizado con la cabeza flexionada hacia delante por la mala “igualá” entre los hombres, o por aliviarse en el peso, da lugar a mayor esfuerzo, cuando no a unas rozaduras en la nuca que erosionan la piel, más o menos profusamente, lesiones que ellos llaman “quemarse”

Por eso el primer consejo que daremos a los costaleros es marchar con el cuello erecto “cogiendo palo”. Se hace así más fuerza y existe menos peligro de dañar las estructuras musculares y raíces nerviosas que salen por los espacios intervertebrales. No es sólo cuello, sino todo un mecanismo de una serie de vectores de fuerzas que se descomponen en todo el organismo en relación con el trabajo del costalero.

Otro punto clave donde el peso incide es la columna lumbar. Siempre, en la biomecánica de la columna se ha tomado la quinta vértebra lumbar como punto de bisagra de dicha región. Los últimos estudios han demostrado la importancia de la tercera vértebra lumbar, sobre todo, cuando la columna trabaja erecta.

Y otro punto a considerar al soportar el peso en este tipo de trabajo es la doceava vértebra dorsal, punto charnela o rótulas del eje vertebral, porque en la tercera vértebra lumbar coinciden los haces formados por los músculos espinodorsales y los haces musculares inferiores del músculo dorsal ancho. La columna lumbar pierde su lordosis o incurvación hacia delante cuando se flexiona doblando la cintura hacia el vientre, haciéndose fuerte por su erección y soportando mejor el segundo tiempo de la “levantá”.

En el trabajo de sostén de la columna lumbar, trabajan intensamente los músculos rectos del abdomen, bandas musculares de la cara interior del abdomen, junto con los músculos oblicuos mayor y menor, y músculos transversos del abdomen. Estos músculos actúan de palanca, acortando la distancia de sus inserciones cuando el costalero doble el tronco hacia delante. Cuando la columna está erecta actúan, pues, dos fuerzas, una posterior, los músculos de los canales vertebrales y cuadrados de los lomos; otra anterior, los músculos de la pared anterior del abdomen.

Otro consejo a los costaleros sería tratar de trabajar durante la marcha con la columna lumbar erecta y bien liada la faja a la cintura, La intuición llama a esto “meter riñones”. Es los tres tiempos de la “levantá”, flexionando el tronco hacia delante, por la variación del centro de gravedad, debe emplearse el máximo esfuerzo, pero al mismo tiempo, también el menor tiempo posible en las posturas.

También influye grandemente en la “levantá” y durante la marcha los músculos y palancas formados por los muslos, piernas y pies. Se sabe que para levantar una carga de 10 Kg., con las rodillas dobladas y el cuerpo vertical, la fuerza de los músculos espinales es de 149 kg. Si la carga de 10 kg. Se hace con las rodillas extendidas y el cuerpo hacia delante, la fuerza necesaria para levantar un peso por los músculos espinales, es de 256 kg.

Si además, se tiene los brazos extendidos hacia delante, la fuerza necesaria es de 363 kg. Esto ocurre en las “levantás” a pulso y “a tierra”, posturas que no deben prolongarse mucho tiempo. Es decir, que con el tronco flexionado hacia delante y los brazos extendidos, hace falta más fuerza y debe procurarse en las “levantas” mantener el tronco lo más erecto posible dentro de lo que permita el reducido espacio de la trabajadera. Así pues, un peso se debe levantar y arriar con las rodillas flexionadas, nunca flexionando el tronco hacia delante. Esto lo conocen intuitivamente los costaleros.

Cuando se hace el esfuerzo del impulso se cierra la glotis, disminución del retorno venoso, se aumenta la presión del sistema venoso cefálico, hay una disminución del retorno venoso al corazón, disminuye la cantidad de sangre contenida en el alvéolo pulmonar, aumenta la resistencia de la circulación menor y existe una repleción de los plexos venosos pariraquídeos, situación que sólo debe durar breves e intensos momentos.

Como brazos de palanca en el impulso están las piernas y el pie. El músculo psoas y cuádriceps que se sitúan en la cara anterior del múslo, flexionan respectivamente la cadera y extiende la rodilla, contrayéndose en la marcha.

Durante esta, en la rotación externa, intervienen el músculo biceps y el tendón de la fascia lata, y en la rotación interna, los músculos sartorios, semitendinosos y semimebranosos, rectos internos y pectíneos.

El último punto de apoyo es el pie, en flexión en el momento de la “levantá”, a expensas del tendón de Aquiles y contractura del músculo triceps sural que orienta la planta del pie hacia atrás.

El músculo biceps, que tiene una potencia de 6,5 kg., junto con los músculos peroneos por cara externa y por cara posterior el músculo tibial posterior, son los que actúan en la potencia muscular de la pierna cuando efectúa la carga y, en última instancia, los arcos, internos, externo y anterior, del pie.

Por la contractura del triceps se levanta el talón y se da el impulso motor de la marcha en una palanca de segundo grado, cuyos componentes son: la bóveda interior del pie, que queda por delante, la fuerza muscular de la pierna, que queda por detrás y el peso del cuerpo en el centro."




Asuncion gloriosa de cantillana



El se calla y Herodes lo toma por loco



Resucita en sevilla



viernes, 4 de enero de 2013

Pa mi gente, para aquellos que le duele este mundo

Todo empieza una primavera en la que las calles se llenan de olores tales como el incienso, azahar....pues es ahí cuando un joven de 32 años apasionado del mundo de las chicotás y de las buenas marchas, hace de su saber un fruto para su hijo el cual solo tiene 4 años; pero son 4 años llenos de muchos videos cofrades tras esa mirada...

El padre desde pequeño habla con su hijo como si de un gran costalero se tratase, su empeño es enseñarle que el costalero no se viste por un dia, sino que, se viste por una fé, por un sentimiento, por un Arte....

Pasan los años y ese niño ya no es tan niño...Ahora tiene 8 años y su saber por este mundo lleno de trabajaderas es cada vez mas amplio; sigue soñando con ponerse un costal y mira los pies de un costalero buscando ese izquierdo por delante...Pero por fatalidades de la vida; ese padre que tanto le enseñó y que tanto le hizo ver el mundo del costal....Murió en un accidente...La madre y familia no sabian como decirles a ese niño que su padre se habia ido a donde él tantas veces subia soñando con su costal....

Pasa el tiempo y llega la primavera en la que de nuevo empieza a oler a incienso y ese niño de 9 años ya sabe donde se encuentra su Padre, su "maestro"...y ahora es él con sólo 9 años el que quiere luchar por la trabajadera; quiere sentirse un guerrrero como le enseñó su padre, quiere marcar un costero como su padre....quiere ser como ÉL le enseñó....

Llega el día en el que sale la Hermandad donde su padre hacía estación de penitencia y ese niño de 9 años le pide a su madre vestirse de costalero y le pide ponerse el costal de su Padre y salir a verla aunque sea de lejos...La madre y familiares aceptan dicha propuesta y salen a la calle lo cual gente de la Hermandad les hacen un hueco para ver salir desde la iglesia el misterio que portaba el fallecido....Y es ahí, una vez dentro donde el niño se arrebata al capataz y le dice que quiere salir de costalero...la contestación del capataz fué.._¿por qué quieres salir de costalero? y el pequeño le respondió: Para cuando se suba el paso al cielo; ver a mi PADRE...el capataz se echó a llorar y aceptó la propuesta de aquel niño al cual le concedió el sitio donde su padre cargaba y le dijo en el oido...pequeño, aunque no llegues aún a la trabajadera, tranquilo que tu padre hoy te ayudará lo mismo que nos ayudará a nosotros....ese niño ahora tiene 41 años y sigue viendo una vez al año a su Padre....